Καλώς ήλθατε

στην προσωπική ιστοσελίδα του

Μιχάλη Παρμάκη

Personal training
Ο Μιχάλης είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και αθλητής του στίβου για πάνω από 20 χρόνια. Βελτιώνοντας συνεχώς τις γνώσεις του μέσω επιλεγμένων σεμιναρίων, ειδικεύεται εδώ και πολλά χρόνια στην εξατομικευμενη προπόνηση (Personal Training) τόσο εξ αποστάσεως όσο και με προσωπικές συνεδρίες στις πόλεις διαμονής του.

Ο Μιχάλης έχει συνεργαστεί με διακεκριμένους αθλητές και προσωπικότητες σε όλη την Ελλάδα και μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αγωνιστικά αποτελέσματα. Σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας και αν βρίσκεστε και όποιο κι αν είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης που διαθέτετε, εμπιστευθείτε έναν διακεκριμένο επαγγελματία στον χώρο του αθλητισμού.

Προπονητικά προγράμματα

5.000μ και 10.000μ

Εξατομικευμένη πρόνηση για την κάλυψη μεγάλων αποστάσεων, με στόχο την αύξηση της φυσικής αντοχής. Τα άρτια σχεδιασμένα προπονητικά προγράμματα βελτιώνουν τον μεταβολισμό των λιπών και αυξάνουν την ικανότητα του οργανισμού για αποθήκευση γλυκογόνου, επιτρέποντας τις καλύτερες δυνατές αποδόσεις.

Υπεραποστάσεις & Βουνό

Εξατομικευμένη προπόνηση που ανταποκρίνεται στις υψηλές απαιτήσεις των υπεραποστάσεων δρόμου και βουνού. Τα προσεγμένα προπονητικά προγράμματα βοηθούν στο να γνωρίσετε τις προκλήσεις των υπεραποστάσεων και να βελτιστοποιήσετε την ικανότητα απόκρισης και αποκατάστασης του σώματός σας.

21.100μ και 42.195μ

Εξατομικευμένη προπόνηση για την ανάπτυξη της σωματικής αλλά και πνευματικής αντοχής που απαιτούνται για την κάλυψη των αποστάσεων του ημιμαραθωνίου και μαραθωνίου. Τα εμπεριστατωμένα προπονητικά προγράμματα απαιτούν υπομονή και επιμονή και στοχεύουν στην επιτευξη των μέγιστων προσωπικών επιδόσεων.