Προπονητικά προγράμματα

5.000μ και 10.000μ

Εξατομικευμένη πρόνηση για την κάλυψη μεγάλων αποστάσεων, με στόχο την αύξηση της φυσικής αντοχής. Τα άρτια σχεδιασμένα προπονητικά προγράμματα βελτιώνουν τον μεταβολισμό των λιπών και αυξάνουν την ικανότητα του οργανισμού για αποθήκευση γλυκογόνου, επιτρέποντας τις καλύτερες δυνατές αποδόσεις.

Υπεραποστάσεις & Βουνό

Εξατομικευμένη προπόνηση που ανταποκρίνεται στις υψηλές απαιτήσεις των υπεραποστάσεων δρόμου και βουνού. Τα προσεγμένα προπονητικά προγράμματα βοηθούν στο να γνωρίσετε τις προκλήσεις των υπεραποστάσεων και να βελτιστοποιήσετε την ικανότητα απόκρισης και αποκατάστασης του σώματός σας.

21.100μ και 42.195μ

Εξατομικευμένη προπόνηση για την ανάπτυξη της σωματικής αλλά και πνευματικής αντοχής που απαιτούνται για την κάλυψη των αποστάσεων του ημιμαραθωνίου και μαραθωνίου. Τα εμπεριστατωμένα προπονητικά προγράμματα απαιτούν υπομονή και επιμονή και στοχεύουν στην επιτευξη των μέγιστων προσωπικών επιδόσεων.